がんばっている女性を東洋医学で応援--美容鍼から不妊治療まで

　子供は授かりものですから、どうしてもできない時はできないようです。そんなときは、焦らずに。開き直ったり、不妊治療をやめたら、赤ちゃんを授かったって話はよく聞きます。
　からだで大事なのは「ちゃんと排泄すること」。便秘でうんちをため込んだり、焦り過ぎてストレスをため込んだりするのはダメ。うまく排泄しましょうね。

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　ストレスが多い現代社会では生理痛は昔に比べて多いのかもしれません。どうにもならない問題ですが、困ったもんです。。
　甘い物の食べすぎはダメです。食べるなと言っているのではないんですよ。食べてイイんですが、予想以上に食べてる人多いんですよね。それと食べ物では亜鉛がイイ場合があるよう。サプリもいいけど、食べ物で摂った方が、美味しい物も食べられるし、イイと思いますよ。

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　最近話題の炭酸泉。一体なぜ体にイイのか？
　その理由は、二酸化炭素が皮膚に近い血管を拡張させて、血行が良くなるからです。
　　「な～んだ、血行が良くなるだけか。。」
と、早とちりしないでくださいね。血行が良くなるだけなら、顔をゴロゴロする、あれで十分です。じゃぁ、何がイイのかっていうと、
　　『老廃物を排泄させながら筋肉内で有効なタンパクが作られる』なんです。
何だかよくわからないって？
　平たく言うと、炭酸泉に入ると、お肌がきれいになるだけでなく、しわが薄くなったり、セルライトが軽減したり、運動した代わりになったりするってことです。しかも、見た目だけでなく、血管自体も若返るって言うことなんですね。

『漢方薬って長く飲まないと効かないから～』
って、よく聞く言葉ですが、漢方薬には漢方薬の使い方があるので、そこを間違えちゃうと、うまく効きづらいですよね。
　漢方薬は、主に症状や漢方的な診断によって種類を決めるんですが、病名から選んでもうまくいかない場合が多いんですね。だから、ちゃんと勉強するか、信用できる先生に話を聞いて判断するのがイイですよね。

　誰でも期待する『簡単に痩せられる方法』。ご想像の通り、そんな方法はありません（笑）。正確に言うと、痩せるだけなら方法はあるにはあります。でもその先にあるのは…ろくでもない状態。
　おなかが空いて食べたくなっちゃうから、おなかが空かないようにして欲しいって言われることがあるけど、おなかが空かなくなったら、それは『病気』。それでも痩せたいと思うその精神状態も『病気』。まっ、現実はいろんな状況があるから、言い切れはしないんだけれどもね。
　ダイエットの基本は言わずと知れた『適当な運動』と『バランスのとれた食事』。これが出来てれば、よほど食べない限り太りはしない。逆に、これが出来ないと何をやってもうまくいかないことがほとんど。具体的な方法は、人によって違うんだけど、男性の場合、『運動』を、女性の場合、『食事』を重視した方が良い場合が多いよう。

近日公開予定です。